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位於日本的本州、四國和九州三大島之間的瀬戶内海，東有紀伊水道與鳴門海峽接連太平洋，西有關門海峽與日本海相連，整個海域範圍内有多達3,000多個的島嶼，而跳島旅行成為該地的一大特色。
在最後一次冰河時期時，當時瀬戶内海的所在地於中國山脈及四國山脈之間的一個盆地地形，在冰河時期完結後海平面升高，海水灌入盆地内，形成今日多島嶼的風貌。這樣特殊的風情，更是讓世界各地的旅行家趨之若鶩，赢得『東方愛琴海』的美稱。
四國山地與中國山地的天然屏障，氣候上呈現溫暖宜人，濕度上跟台灣相較之下略為乾燥,春秋時節早晚溫差較大，尤其是下雨時，可能會面臨零度至五度的低溫，車友們在保暖尚須多加注意。
從古至今，瀬戶内海在交通上扮演著重要的樞紐，沿岸關西地區及九州之間交通船來往頻緊，除了搭乘JR之外，搭乘交通船也是一個不錯的選擇，可以讓車友不用打 包愛車也能上船跟著走。
目前瀬戶内海地區有許多自行車道,其中 有7條臨海路線最受當地車友喜愛,稱之 瀬戶内7海道。當中島波海道最為知名, 不過其他自行車道也有它們的特別之處唷!
